weekend ini badan gue kayak abis diinjek gajah. jadi ceritanya gini. ada seorang colleague yg punya kecengan baru. sekarang dia jadi exercise-freak buat ngebentuk bodi. sering banget pergi exercise. dari gak peduli gitu, bisa jadi seminggu 3-4 kali pergi nge-gym atao apalah. nah, kebetulan momennya pas bener sama health campaign di kantor. banyak sih kegiatan yang menarik. kita signed up buat ikutan body sculpt tiap jumat sore. body sculpt = workout to shape, tone and define your hips, thighs, buttocks and calves. menurut gue, body sculpt yg kemaren kita ikutin itu lebih mirip kayak aerobics, tapi ditambahin beban. kalo ga punya barbel boleh diganti sama botol aer 500ml yg diisi penuh. satu jem gerak gerak sambil bawa 2 botol aer kayak tukang akua efeknya lumayan juga, pegel linu.